Estar liberado de uno mismo es dejar de existir, volverse transparente, no saber nada… Puro silencio.
La práctica del silencio es muy poderosa y, a la vez, difícil de realizar en estos días. Consiste en permanecer el mayor tiempo posible en total silencio; es decir, sin hablar, sin contestar el teléfono, sin mirar televisión, sin leer ningún libro, sin escuchar música. De esta manera, se logra el estado de contemplación que eleva la energía a un nivel muy alto.
En nuestra cultura, está muy arraigado el concepto de que siempre deberíamos estar haciendo algo, aprovechando nuestro valioso tiempo.
La idea de «hacer» es muy valorada y se reciben recompensas por eso. Sin embargo, es mucha más valiosa la idea de «Ser» y ésta es la clave de este ejercicio. Nuestro verdadero valor radica en que somos «seres humanos» y no «hacedores humanos».
No hay nada malo en que desarrolles ciertas tareas y seas una persona productiva, pero tienes que aprender a encontrar el verdadero valor de tu ser, aún cuando no hagas nada que la sociedad considere valioso.
Puedes comenzar a practicar el «silencio» durante tres o cuatro horas, luego durante días.
Asegúrate de que nadie te interrumpa ni te moleste. Puedes hacerlo en tu casa o en un parque. Los espacios que hay en la naturaleza son los más poderosos.
Simplemente contempla todo lo que sucede dentro y fuera de ti. No es necesario que juzgues ni que llegues a ninguna conclusión.
Este no es un ejercicio intelectual. Al principio, tu ego te recordará tu drama personal e intentará hacer mucho «ruido» para restarte paz. Sin embargo, si dejas pasar los pensamientos con libertad, ese drama desaparecerá como disolviéndose en el aire.
Sumérgete en esa ignorancia esencial y podrás viajar por los mundos de lo desconocido e incluso echar una ojeada a lo incognoscible y llegar a tu interior, a tu momento presente. Tu ahora silencioso es medicina para tu mente y para tu Alma.
Cada una de las ataduras que te oprimen ha conquistado tu libertad en algún momento, lugar o a través de las personas que te rodean en tu entorno más próximo.
Abre las siete puertas de tu jardín a la luz del sol porque de otra forma estarás obligado a contemplar la decadencia que marchita tus flores.
No, no me interesa la calidad o como es la esencia de tu alma, me basta con saber que la tienes.
Ya es hora de que vivas intensamente la luz y la oscuridad de tus sueños sin culpa, sin apegos, sin santidad.
Y recuerda que todo pasa y que todo pesa, pero también que la verdadera sonrisa es ligera.
SHANKAR NEHRU SETHI
