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La conciencia es algo absolutamente indefinible. De hecho si la tratas de definir será porque estas utilizando la mente para ello y mientras sigas tratando de analizarla no dejas que ella esté en el presente temporal. Por otra parte si no definimos las cosas, incluso la conciencia, no podremos comprenderla. …
Había una vez un carpintero que se especializaba en el armado de casas. Trabajaba para un empresario que le proporcionaba los paneles premoldeados; él los ensamblaba, les remachaba las juntas, levantaba la casa y alistaba los detalles. Un día, el carpintero decide que ya ha trabajado lo suficiente y que …
Tienes que detectar el sabor de un instante de consciencia. Ouspensky decía que la atención es el punto de reunión entre lo que es actual y lo que es posible, porque con tu atención tú eres capaz de permanecer en la frontera entre los dos mundos. Pero no confundas la …
En un mundo donde nuestra interacción social suele estar mediatizada y nuestras herramientas de trabajo son en sí mismas medios de comunicación que no dejan de emitir mensajes –interminables parpadeos electrónicos en el flujo del tiempo–, la atención se ha convertido en un recurso limitado sumamente codiciado. Según Jason Silva, …
Propósito: Ganar experiencia en el uso de la atención aplicada. Ejercicio: Relaje todas las tensiones del cuerpo. Ponga atención a la máscara facial, tratando de detectar tensiones. Haga su visión difusa. Recoja toda la atención del pasado y tráigala al presente. Notará que una parte de su atención se …
Mientras estas leyendo estas líneas, tu atención esta concentrada en ellas. Tu atención esta dirigida a captar el significado de las frases escritas en la pantalla de tu monitor. Estas focalizando tu atención en la pantalla. En Meditación, y concretamente en esta Técnica Tcha’n o Zen, trataremos de conseguir el …
