Meditaciones guiadas y prácticas de profunda relajación e interiorización
¿Sabía que puede superar el insomnio, como ya lo han conseguido miles de personas, por medio de la relajación profunda?… Este Audio es especial. Contiene diferentes sesiones dirigidas a eliminar, de forma natural, el insomnio. Comprobará cómo el insomnio desaparece al aprender a utilizar los medios necesarios para que el …
¿Sabía que puede superar el insomnio, como ya lo han conseguido miles de personas, por medio de la relajación profunda?… Este Audio es especial. Contiene diferentes sesiones dirigidas a eliminar, de forma natural, el insomnio. Comprobará cómo el insomnio desaparece al aprender a utilizar los medios necesarios para que el …
Una vez más Santiago Pacin nos muestra su extraordinaria profesionalidad en una nueva práctica donde nos permite después de una profunda relajación visualizarnos superando completamente los miedos, vergüenzas o conflictos que nos obsesionan mentalmente. Por favor puntúa este artículo Sample rating item
Santiago Pacín nos relaja el cuerpo físico de forma progresiva tanto interna como externamente. Practica de 30 minutos muy recomendable para hacer tumbado en la cama dejándose llevar por sus instrucciones. Por favor puntúa este artículo Sample rating item
Ejercicios de tensión-distensión para una relajación completa de todos los músculos. Ejercicio dirigido por Santiago Pacín. Por favor puntúa este artículo Sample rating item
Este mantra representa una clase de escrituras del Mahâyâna conocidas como Sutras de Prajñâpâramitâ (Perfección de la Sabiduría), los cuales incluyen célebres enseñanzas, como el Sutra del Corazón y el Sutra del Diamante. Estos textos fueron tema de veneración en el budismo Mahâyâna, del mismo modo en que se veneraba …
Concentración 10 minutos en cada chakra. La campinilla con un sonido fino y sutil indica el cambio de chakra. Empezamos por el chakra de mas abajo, el chakra MULADHARA. Por favor puntúa este artículo Sample rating item
De nuevo de la mano de la mano de Santiago Pacin recibimos con esta práctica una forma rápida para relajar el cuerpo y entrar profundamente en relajación. Te insta después a que seas tú quien en ese estado te autosugestiones (PNL) y suprimas toda limitación personal. Por favor puntúa este …
De nuevo Santiago Pacin nos prepara una relajación completa revisando cada una de las partes del cuerpo, sintiéndonos desaparecer. Por favor puntúa este artículo Sample rating item
Propósito: Ganar experiencia en el uso de la atención aplicada. Ejercicio: Relaje todas las tensiones del cuerpo. Ponga atención a la máscara facial, tratando de detectar tensiones. Haga su visión difusa. Recoja toda la atención del pasado y tráigala al presente. Notará que una parte de su atención se …
