La práctica inteligente siempre aborda una sola cosa: el miedo que surge en la base de la existencia humana, el miedo a no ser. Y aunque es obvio que yo “no soy”, no quiero ni oír hablar de ello. Soy la propia impermanencia en el interior de una forma humana …
¡He aquí el problema!
Cuenta la leyenda que en un monasterio budista ubicado en una ladera casi inaccesible de las frías y escarpadas montañas de los Himalaya, un buen día uno de los monjes guardianes amaneció sin vida. Le hicieron los rituales tibetanos propios para esas ocasiones, llenas de profundo respeto y misticismo. Sin …
Desfocalización: La práctica definitiva para vivir la Presencia
Mientras estas leyendo estas líneas, tu atención esta concentrada en ellas. Tu atención esta dirigida a captar el significado de las frases escritas en la pantalla de tu monitor. Estas focalizando tu atención en la pantalla. En Meditación, y concretamente en esta Técnica Tcha’n o Zen, trataremos de conseguir el …
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