Si nos atenemos a la realidad de lo que nos dicen las estadísticas, podemos afirmar que si se tienen en cuenta todas las relaciones que puedan tener las personas a lo largo de su vida, la conclusión es que la mayoría se acaban rompiendo. En la mayoría de las ocasiones se pasa por una etapa dolorosa, resultando muy difícil superar la ruptura de pareja. Obviamente no me refiero sólo a los matrimonios de varios años, sino a todas las relaciones en general, ya sean de pocos meses o varios años. Dejando un poco al margen esos amoríos de la adolescencia, en la que aún no tenemos una personalidad y madurez suficiente y en donde el éxito es la excepción, vamos a intentar citar las nueve principales causas de ruptura de pareja, las cuales muchas de ellas están relacionadas como causa y efecto:
Principales causas de ruptura de pareja:
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Falta de comunicaciónSin duda la comunicación es el principal lazo de unión en una relación. En el momento en el que comienza a faltar dicha comunicación, es cuando empieza el deterioro de la misma. Es importante que estemos atentos y cuidemos este aspecto en la pareja porque será su eje motor que la mantendrá en funcionamiento. Por lo tanto, podemos decir que la falta de comunicación es una de las principales causas de ruptura y debemos romper con ese hábito.
Celos e infidelidades
Otras de las causas de ruptura son los celos, ya que es una lacra en muchas relaciones, derivada de la falta de confianza y que a la vez son consecuencia de una falta de comunicación (la causa es la falta de comunicación y el efecto son los celos).
Por otra parte, las infidelidades muchas veces se inician con compañeros de trabajo o personas de nuestro entorno, con las que sin darnos cuenta, establecemos una relación de confianza, hablando de asuntos íntimos (posiblemente porque hemos perdido la comunicación con nuestra pareja), y que poco a poco va creciendo. Muchas veces hay una línea muy delgada entre esa confianza y algo más que puede provocar la ruptura de pareja.
Incompatibilidad
En todas las relaciones primero tenemos
ese periodo típico inicial de ilusión. Transcurrido el mismo, muchas veces podemos ver a nuestro compañero como una persona totalmente incompatible con nosotros. Este es un verdadero problema porque normalmente tras ese “descubrimiento” te empiezas a sentir peor con el tiempo. Es importante que siempre que comencemos una relación intentemos fijarnos si esa persona realmente tiene cosas en común o en cambio la estamos idealizando demasiado.
Orgullo
Desgraciadamente este es uno de los mayores males, ya no sólo en las relaciones de pareja, sino también como causa de conflicto en cualquier tipo de relación entre dos o más personas. En el caso en el que estamos tratando, muchas veces hay personas que le dan más importancia a su ego que a la relación en sí. Si sucede que en los conflictos, se prefiere ignorar a la otra parte antes de tragarse el orgullo y tratar de solucionar el problema, entonces se corre serio peligro de ruptura de pareja por culpa de este problema.
Emociones reprimidas
Suceden cuando nuestra pareja nos habla sobre grandes planes y proyectos que no podemos cumplir. Un caso típico es cuando nos hablan de conseguir una vida más acomodada y llena de felicidad, la cual nosotros sabemos que no vamos a poder satisfacer. La ilusión es muy saludable, pero siempre que se acompañe de realismo. Este no es un problema acerca de que si se quiere o no a la otra persona, es un problema de un sufrimiento que causa el saber que no vamos a poder complacer y cumplir las expectativas de alguien que nos importa. Esa frustración, la cual se sufre casi siempre en silencio, genera una carga emocional muy grande que provoca un estado de ansiedad que tiene efectos nocivos para la relación (y la salud física). Volvemos a señalar en este punto la comunicación como un factor muy importante para contrarrestar los efectos de las emociones reprimidas y así evitar que esto sea una de las causas de ruptura.
Falta de tiempo
En un mundo tan acelerado como en el que vivimos, muchas veces entre el trabajo, las obligaciones del hogar, los niños, o cualquier otro motivo, sucede que no nos queda tiempo para pasar con nuestra pareja. Si esta situación es temporal, quizás no nos afecte demasiado. El problema surge cuando dicha situación es continuada en el tiempo. En estos casos, poco a poco el uno va aprendiendo a vivir sin el otro, hasta que llega un momento en el que ya no se tiene la necesidad de estar con la otra persona y se produce la ruptura de pareja.
Pérdida de complicidad
Cuando te pasa algo bueno durante el día, ¿estás deseando llamar por teléfono para contárselo a él o a ella? ¿Te gusta habar acerca de los acontecimientos que has tenido durante el día? Si ese no es el caso, está claro que está habiendo una pérdida de complicidad. Estos detalles, aunque parezcan poco importantes, juegan un papel fundamental y hay que tratar de cuidarlos al máximo.
Problemas económicos
Desgraciadamente, debido a la terrible crisis que ha azotado la economía mundial, no es raro encontrar familias en donde se están pasando por dificultades económicas. Si bien, éste puede ser un elemento de unión para salir juntos adelante, en muchos casos se genera una situación de tensión y ansiedad que provoca discusiones, disputas, y otra serie de trastornos en el entorno familiar que puede ser una de las causas de ruptura en la relación.
La sexualidad
Lo he dejado para el último, pero ni mucho menos es el menos importante, de hecho es todo lo contrario. Si en tu relación de pareja no está habiendo suficiente sexo o no te estás esforzándote lo suficiente en mantener esa llama de la sexualidad viva, pueden surgir rupturas. De hecho, el sexo es fundamental, y aunque las dos partes aparentemente no estén descontentos con esa situación, al final ese estado prolongado acabará pasando factura.
Por supuesto hay otras muchas causas de ruptura de pareja, como podría ser la violencia doméstica, pero creo que se han señalado las nueve más importantes. Si crees que tu relación está viéndose afectada por alguna de ellas, entonces puede que acudir a una terapia de parejasea la solución para encontrar la manera de resolver los conflictos. Si quieres saber más, también puedes visitar mi categoría general de soluciones de pareja.
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