El tema de estudio de este audio:
La DINAMIZACIÓN de las energías como acceso a experiencias que permiten romper los patrones anquilosados. La dinamización de la energía es un EJERCICIO consciente que uno se dispone voluntariamente para confrontarse a si mismo y actualizarse desde los niveles superiores de conciencia
* Este curso es un instrumento de trabajo más para el aspirante a la autorrealización personal. Es recomendable seguirlo después de los otros dos ya presentados:
“Curso de Psicología de la Autorrealización”
“Autorrealización: una trayectoria personal”.
Las enseñanzas de Antonio Blay van dirigidas, tal como él mismo decía:
“…para todos aquellos que estando disconformes con su modo de ser actual, piensan que debe existir alguna manera de modificar sustantivamente su personalidad, en el sentido de alcanzar una mayor expansión de sus recursos y una más profunda vivencia de la propia plenitud.
“La persona sólo puede desarrollar lo que de algún modo ya tiene dentro. A través de un trabajo de limpieza y simplificación interior es posible llegar a la realización de sí mismo, a vivir en un estado de serenidad, de paz, plenitud, fuerza y eficiencia. Y el trabajo no consiste nunca en poner cosas dentro, sino más bien en soltar cosas de dentro, en eliminar cosas que estorban la actualización de estas cualidades.”
Además de volver a profundizar en los temas habituales en sus enseñanzas, en este curso se realizan ejercicios de autoexpresión , de descarga y de profundización, basados en el estímulo musical.
Este es un curso grabado por personas asistentes al mismo. No os recomendamos escucharlo mientras realizáis otras actividades. Es para dedicarle un momento de forma periódica en exclusiva, sin prisas, con tranquilidad.
La primera vez que lo escuchéis, no toméis notas, intentar comprender el mensaje. Cuando veáis que vuestra atención decae, posponed la escucha para otra ocasión.
| MINUTO | TEMA |
| 0:28 | Expresar energías es el medio más rápido para desarrollar la voluntad REAL |
| 1:20 | No estamos acostumbrados a ser los dueños reales de nuestras energías, siempre las hemos sentido porque ha existido un estimulo que las han dinamizado |
| 2:12 | Estamos siempre yendo a remolque de los demás para expresar nuestras energías. Nuestras energías son nuestras y debemos tomar control del uso focalizado de ellas |
| 3:25 | La primera lección para aprender en nuestra vida cotidiana es sencilla pero contundente, debemos tomar sentido de autodeterminación, esto es tomar el uso a voluntad de mis enegías |
| 4:00 | Vivimos por costumbre en el ahorro de esfuerzos y esto sólo produce anemia. No gastamos energías si no es exigido desde el exterior. |
| 5:25 | Las energías se acrecientan solo movilizando más energía. Es como hacer musculo, solo cuando mueves músculo. Vitalidad, amor o inteligencia solo crecen cuando las ejercitamos |
| 5:55 | La energía debe ser expresada a tres niveles con determinación: A nivel físico (base de la salud), a nivel afectivo (base de las relaciones) y a nivel mental |
| 6:35 | El error de muchas personas está a nivel afectivo. Pueden ser muy diestras a nivel de inteligencia pero no se saben expresar con cariño a otras personas. |
| 7:58 | Muchas personas confunden el SENTIR emociones con el EXPRESAR emociones. |
| 8:55 | Hemos de expresar energía a nivel mental sobre todo al no poder expresar sus ideas porque muchas veces se justifican diciendo que son ignorantes. Su problema es que no hay expresión normal de sus opiniones por miedo a parece ignorante. |
| 11:15 | ¿Cómo una persona sabe si están desarrollados sus energías vitales? |
| 13:00 | En el sexo si pero sobre todo en su combatibilidad ante las situaciones de violencia donde se ve si está desarrollado en la expresión de sus energías vitales ¿Tiendes a huir o discutir? |
| 15:38 | ¿Cómo una persona sabe si están desarrollados sus energías afectivas? |
| 16:40 | Cuando se pasa rápidamente del cariño a la tirantez es porque falta un gran desarrollo de energías afectivas |
| 18:30 | Quedas a merced de los demás cuando no sabes expresarte combativamente tus energías afectivas a pesar de los impedimentos |
| 19:20 | La expresión de la afectividad no sirve cuando ya hemos llegado al limite de la paciencia, debe poder expresarse cuando se sienta en un principio no tratando de ocultarlo por autoimg |
| 15:00 | Sólo en la medida que yo desarrolle mis potenciales voy a alcanzar una PLENITUD interior, nunca por lo que me hagan los demás |
| 15:45 | Todo aquello que podamos desarrollar SIEMPRE NACE DE DENTRO HACIA AFUERA, Debo darle salida de forma personal |
| 16:30 | Cuando se vive con la certeza de la necesidad de desarrollo a través de las circunstancias, ya nunca podremos culpar a nadie de los problemas que aparecen porque estos dejan de ser problemas para ser experiencias a vivenciar. |
| 18:00 | Lo exterior solo esta manifestando en que sectores internos aun soy débil y en los que más tengo que trabajar |
| 19:14 | Soy como el niño mimado que esta contento mientras los demás le atienden en sus demandas, pero esto hace que dependa de los demás. Tenemos que ser como el niño responsable que toma las circunstancias como un modo de superación |
| 20:37 | Cuando hemos expresado energías por explosión muchas veces después de ello hemos sentido malestar, ¿Porqué? Porque esa energía no estaba prevista en el YO IDEA |
| 21:48 | Expresadas un par de veces o tres de forma consciente las energías de cualquier nivel, queda permanentemente afianzado su poder dinamizante y surgirá ahora por si solo sin temor |
| 22:50 | Dinamizar las energías ha de hacerse perseverantemente hasta tu completa integración y no sólo un día, sino es posible que llegue a pensar que ya está todo expresado |
| 25:10 | Ha de respetarse el Ritmo pendular en la dinamización de las energías. Por un lado la expresión consciente y por otro lado el silencio consciente para dar cuenta de la FUENTE original |
| 26:55 | Siempre hemos de estar instalados en una actitud positiva, esto es sentirse totalmente conectado a los niveles superiores de Ser AMOR, PODER, INTELIGENCIA |
| 27:25 | Es preciso que nos expresemos en esos momentos que pareciese que menos razones tenemos para hacerlo para ROMPER la estructura mental que cargamos. Requiere sobre-esfuerzo |
| 30:50 | Existe el EJERCITAMIENTO ESPECIAL y luego el mantenido en la VIDA DIARIA |
| 31:48 | El deporte competitivo únicamente contra ti mismo como expresión de energía vital |
| 33:50 | La música como expresión afectiva |
| 35:50 | La oración como expresión afectiva |
| 36:10 | Poder tener un grupo de discusión consciente para la dinamización de energía mental |
| 39:20 | Aprender a descansar conscientemente. Detengo voluntariamente toda mi actividad mental, afectiva, vital y tomar conciencia de mi fondo |
