El tema de estudio de este audio:
Dos temas importantes en esta grabación. La necesidad de encontrar el único núcleo de todo, sea de la energía, de la inteligencia o de la afectividad que soy. Y un tema necesario para la comprensión de todos nosotros es la expresión afectiva, el cariño, la sensibilidad y el amor real, siendo la música quien puede jugar un papel importante como práctica de desenvolvimiento.
* Este curso es un instrumento de trabajo más para el aspirante a la autorrealización personal. Es recomendable seguirlo después de los otros dos ya presentados:
“Curso de Psicología de la Autorrealización”
“Autorrealización: una trayectoria personal”.
Las enseñanzas de Antonio Blay van dirigidas, tal como él mismo decía:
“…para todos aquellos que estando disconformes con su modo de ser actual, piensan que debe existir alguna manera de modificar sustantivamente su personalidad, en el sentido de alcanzar una mayor expansión de sus recursos y una más profunda vivencia de la propia plenitud.
“La persona sólo puede desarrollar lo que de algún modo ya tiene dentro. A través de un trabajo de limpieza y simplificación interior es posible llegar a la realización de sí mismo, a vivir en un estado de serenidad, de paz, plenitud, fuerza y eficiencia. Y el trabajo no consiste nunca en poner cosas dentro, sino más bien en soltar cosas de dentro, en eliminar cosas que estorban la actualización de estas cualidades.”
Además de volver a profundizar en los temas habituales en sus enseñanzas, en este curso se realizan ejercicios de autoexpresión , de descarga y de profundización, basados en el estímulo musical.
Este es un curso grabado por personas asistentes al mismo. No os recomendamos escucharlo mientras realizáis otras actividades. Es para dedicarle un momento de forma periódica en exclusiva, sin prisas, con tranquilidad.
La primera vez que lo escuchéis, no toméis notas, intentar comprender el mensaje. Cuando veáis que vuestra atención decae, posponed la escucha para otra ocasión.
| MINUTO | TEMA |
| 0:28 | La identificación es confundir las cosas de uno mismo con las cosas que uno vive, con las cosas que a uno le suceden. |
| 1:22 | Nuestra vida es una serie continuada de nuestras facultades físicas, mentales y afectivas. |
| 2:35 | Yo me vivo a mi mismo como aquello que estoy en ese momento experimentando. Si la situación es agradable entonces me creo ser agradable y viceversa. |
| 4:15 | Todas las identificaciones parten siempre de la confusión sobre la IDEA QUE TENGO DE MI. La idea que tengo formada de mi es lo más importante que yo siento. |
| 6:20 | Ensancho la idea que tengo de mi, a ser yo las cosas que hago, las cosas que tengo, las cosas que pienso, las cosas que siento… |
| 7:48 | ¿Cuál es la verdadera identidad mía?, ¿Quién soy yo realmente? |
| 8:22 | Nuestra primera confusión es que VIVIMOS IDENTIFICADOS CON EL CUERPO, ¿es aceptable?, ¿es saludable?, ¿es aceptado socialmente?, yo no soy el cuerpo, yo tengo el cuerpo |
| 11:05 | Cuando la persona consigue desprenderse de la noción de que es el cuerpo, curiosamente las enfermedades se manejan mucho mejor. |
| 13:30 | Yo creo ser miedo, yo creo ser deseo o fracaso, pero eso son los estados, NO la autentica realidad. |
| 14:54 | Yo no soy mi mente, mi mente piensa, pero soy yo soy el sujeto que está detrás, pero me confundo con mis pensamientos y siento que soy ellos. Ellos no son la REALIDAD. Son como un traje que es usado pero no soy él. |
| 18:30 | Yo soy el SUJETO que vive y no el objeto. Y como objetos consideramos los internos y los externos, o sea tanto las cosas como los pensamientos. |
| 18:50 | Si yo pudiera desprenderme de la falsa idea de que soy los estados, inmediatamente viviría una libertad placentera al no sentirme saturado viviendo en constantes cambios |
| 19:40 | Pase lo que pase, nunca puedo ser afectado por nada, siempre seguiré siendo yo en mi profundidad |
| 20:40 | Si yo no veo claro que no soy mis estados y que estoy funcionando mal, no buscare una opción para corregir esta equivocada perspectiva que tengo de mi. Solo así uno podrá plantearse ¿Quién soy yo? |
| 22:20 | Si no soy mis pensamientos, si no soy mis emociones… ¿Quién soy entonces?, ¿Cuál es mi verdadera naturaleza?. Solo a través de esta cuestión con sinceridad y una actitud profunda en ello podrá comenzar su espiritualidad |
| 25:10 | Mi conciencia está viviendo sólo la mitad externa y está cerrada a la parte REAL. Hay que exigirse por esa necesidad intima de querer saber quien soy. Esto es LA URGENTE DEMANDA de SER |
| 27:35 | Lo que yo soy no puede ser descrito ni intelectualmente no de ningún otro modo. Soy intangible y por ello justamente preferimos las experiencias que vivimos. |
| 31:28 | Cuando uno trabaja en serio sobre su autentica realidad pero sin tensiones, sin ansiedades será eso el sentido real de su existencia y no como ahora que en lo que creemos de valor está siempre fuera |
| 35:35 | Muchas personas piensan que al desidentificarse con lo externo(las cosas) y lo interno(sentimientos) la vida pierda sabor, pierda intensidad. No saben que es entonces cuando se empieza realmente a vivir |
| 37:15 | No nos afectan tanto las situaciones humanas pero no por ello menos sensibles y ahora las comprendemos mucho mas. Nos encontraremos mas independientes pero a la vez mas compasivos respecto a los demás. Dejo al otro libre en sus acciones y pensamientos porque yo me siento más libre |
| LA RELACIÓN HUMANA | |
| 39:45 | La relación humana es un medio extraordinario de expansión y conocimiento. Es medio de auto-expresión creativa y servicio. Debería ser una fuente de satisfacción y plenitud y sin embargo nos parece todo lo contrario |
| 39:50 | Si hay algo que queremos cambiar en la relación humana siempre seremos nosotros mismos. Nunca podemos creer que algo cambiará cuando lo hagan los demás |
| 41:25 | La actitud humana se ve mal por nuestras actitudes erróneas. Podríamos listar estas actitudes en seis:
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| 46:10 |
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| 50:10 | La clave para corregir estas actitudes erróneas se resume en dos puntos
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| APRENDER A VIVIR CON INDEPENDENCIA INTERIOR | |
| 51:38 | Debo hacer un traslado de la cotización que busco tener sobre los demás a la conciencia de lo que realmente soy, he sido y siempre seré independientemente de TODO lo externo sea lo que sea. Interiormente he de ser independiente, exteriormente estaré siempre vinculado a todos los demás |
| 57:10 | Nadie puede añadirme ni quitarme ni un poquito de lo que YO SOY en realidad, con esto se terminan ni preocupación por la imagen que doy a los demás Es solo cuando no dependo de nadie cuando verdaderamente puedo AMAR, porque permito que la otra persona pueda desarrollarse sin ser juzgada por mi |
| APRENDER A INTERESARME POR EL OTRO | |
| 59:20 | Darme cuanta que el otro ALGUIEN, es un SER también y no solo alguien que yo utilizo a mi interés personal o psicológico. Alguien que tiene los mismos valores que yo. Alguien tan importante como yo. Que intente penetrar en ese modo de ser para descubrir en el lo que yo soy y considerarlo como tal |
| 1:02:00 | Cuando yo me intereso por el otro es cuando yo estoy en condiciones optimas para comunicarme con el otro. No querré influir, habrá compenetración, participación porque NO busco nada del otro. Así el otro se siente seguro, libre, tranquilo, capaz de entregarse un poco mas. El solo consejo no vale, el estimular a que sea ella misma como es siempre será mas ayuda que nada |
| 1:09:50 | Si yo quiero que otra persona me entienda he de partir del modo de ser y de pensar de la otra persona. Una persona que escucha algo totalmente extraño no podrá entender nada, la persona entenderá cuando es capaz de relacionarlo con algo ya conocido |
| 1:11:38 | Cuando nos expresamos hemos de observar cuanto estamos haciendo para adaptarnos al otro a su nivel de entendimiento o incluso a su modo de ser. Este es siempre el más inteligente, el que se sabe adaptar |
| 1:13:30 | Cuando nosotros queremos decirle algo a alguien normalmente estamos tan preocupados de lo que queremos decirle que nos olvidamos totalmente de la otra persona |
| 1:14:22 | Cada persona al hablar tiene razón, incluso aunque nos parezca un disparate. Pero es disparate solo desde mi punto de vista pero desde otro que es el suyo NO lo es. |
| 1:16:00 | Contestar a la inquietud de una persona solo es posible cuando yo estoy completamente atento a esa persona puesto que cuando ella comunica no solo esta´tratando de comunicar una idea, sino que comunica su ansiedad, su miedo, su angustia… Solo atento a esa persona podremos dar respuesta no a su idea sino a toda ella. |
