Los PROS y los CONTRAS de las filosofías “COACHING” 5/5 (2)

PROS: Para abrir boca,  ¿cómo defines el coaching para alguien que no tiene ni idea? Es un proceso en el que el coach acompaña al cliente, al que llamamos coachee, a tomar conciencia de lo que le está pasando y le ayuda a ver las cosas desde otro punto de vista. Esto …

Imagínate árbol que se expande en todas las direcciones 5/5 (2)

Escoge, con tu imaginación, un tipo de árbol o un árbol concreto que te guste o te inspire especialmente… Visualiza mentalmente tu árbol escogido con la riqueza de detalles que quieras: las raíces, el tronco, el ramaje, las hojas… Ahora identifícate con tu árbol: como si entrases en él y …

MEMORIA EMOCIONAL; Sentimos cosas y no sabemos de donde proceden 5/5 (3)

LeDoux  cita   en   su   libro   El   cerebro   emocional  el   caso   de   una paciente de un médico francés de principios de siglo, Edouard Cíaparéde,  que  había  perdido  totalmente  la  memoria  debido  a  un  trau- ma  cerebral.  Cada  vez  que  el  médico  entraba  en  la  habitación  tenía que  presentarse,  pues  la  paciente …

Imagínate río que desemboca en el mar 5/5 (3)

Cuando ya estás tranquilo y relajado, créate la imagen de un río que te guste y te inspire especialmente, sea real o imaginario… Contempla el color y la transparencia de sus aguas, el lecho por el que circulan, la rapidez o placidez de su movimiento, la vida que se encuentra …

Vivo presionado 5/5 (2)

  Supongamos que juego al fútbol, me golpean y al terminar el partido vuelvo cojeando a mi casa. Estoy contento a pesar del dolor. Supongamos ahora que un dia me levanto por la mañana y me golpeo con la cama. El dolor y el malestar son enormes. Se trata del …