De Oriente a Occidente, desde Galeno de Pérgamo hasta Ramón y Cajal, la ciencia ha tratado de descubrir la relación entre la mente y el cuerpo. Hace solo cinco años, y gracias a una disciplina joven como es la neurociencia, se establecieron los modelos que determinan que la mente puede …
Libertad y Silencio
Estar liberado de uno mismo es dejar de existir, volverse transparente, no saber nada… Puro silencio. La práctica del silencio es muy poderosa y, a la vez, difícil de realizar en estos días. Consiste en permanecer el mayor tiempo posible en total silencio; es decir, sin hablar, sin contestar el …
Donde ninguna palabra llega
Una de las cosas más importantes que hay que entender del hombre es que el hombre está dormido. Aun cuando cree que está despierto, no lo está. Su estado de vigilia es muy frágil; su estado de vigilia es tan insignificante que carece por completo de importancia. Su vigilia es sólo …
Resumidamente, ¿Cómo saber cuándo se medita correctamente?
En primera y única instancia se ha de adoptar una postura mental en donde ningún pensamiento surja; en otras palabras, se debe situar la atención lejos de pensamiento alguno. ¿Cuándo saber que esto ocurre?: Primero: tiene el control total del ejercicio, es posible entrar y salir de él cuando se …
La vigilancia del meditador
Meditación es aventura, la aventura más grande que pueda emprender la mente humana. Meditación es ser, simplemente, sin hacer nada -sin acción, sin pensamiento, sin emoción. Simplemente, sos y es un deleite puro. ¿De dónde viene este deleite cuando no estás haciendo nada? No viene de ninguna parte, o viene …
Meditar en tiempos de radical confinamiento
Nadie puede negar las dificultades que estos días pasa la inmensa mayoría de personas de este mundo al estar recluidos en sus casas. Algunos incluso ven su apacible hogar de siempre como cárceles y ellos los presos. A modo personal puedo contar que en una ocasión sentí estar encerrado, sentí estar …
Arrancar el hábito meditativo
Amigos de OMNA IN UNO voy a poner mucha atención al escribir este artículo porque tal y como explicaré lineas abajo, el confinamiento que vivimos puede ser muy provechoso. Se hace necesario aclarar que para vivir LO REAL, no es necesario ningún ejercicio interior, práctica espiritual, meditación o sadhana. Creo …
Cuando la meditación se extrae de su contexto filosófico
SIN ESTE FUNDAMENTO, LA MEDITACIÓN NO LLEGARÁ MUY LEJOS En los últimos años la meditación ha sido asimilada a la cultura occidental, un poco de la misma manera que el yoga. Si bien la mezcla de la ciencia y ciertas cualidades de la mente occidental ha creado algunas innovaciones o transformaciones …
MEDITACIÓN: Sus aflicciones se deben a su consciencia, no al mundo
Estas son palabras de Nisargadatta Maharaj dispuestas para ser meditadas. Este video prepara ambiente adecuado para escuchar por 10 minutos y luego meditar sobre ellas con una música adecuada. Estas afirmaciones de Nisargadata no son fáciles de entender y precisan de una profunda concentración, atención y reflexión por ello agradecemos …
Explorando la REALIDAD
Este escrito no debe leerse rápidamente como información para la mente pensante. Sugiero leerlo lentamente, meditativamente, haciendo pausas para escuchar, sentir y percibir lo que se está diciendo. ¿Es posible simplemente estar presente en este momento sin intentar hacer nada, o ir a ninguna parte, o deshacernos de cualquier cosa …
