¿Fluyes o empujas?

“Si fluyes vives sin esfuerzo. Si empujas, vives esforzándote. “Si fluyes estás conectado en el aquí y el ahora, como los niños. Si empujas vives en el futuro, perdiéndote el presente (que se llama así, justamente porque es un regalo). “Si fluyes los momentos se hacen intensos y el tiempo …

LA CASA DE HUESPEDES, poema meditativo

Por RUMI. El ser humano es una casa de huéspedes. Cada mañana un nuevo recién llegado. Una alegría, una tristeza, una maldad Cierta conciencia momentánea llega Como un visitante inesperado. ¡Dales la bienvenida y recíbelos a todos! Incluso si fueran una muchedumbre de lamentos, Que vacían tu casa con violencia …

Distensión y Retiro 4/5 (1)

Aceptemos la invitación -siempre abierta- proveniente de la Silenciosa Quietud, degustemos su exquisita dulzura y escuche­mos su callada instrucción. *** Que él se retire por lo menos una vez por día, no sólo de las actividades externas del mundo sino también de sus propios conflictos internos. *** En estos períodos …

PÁRATE 5/5 (2)

En mi opinión, muchas personas estamos muy despistados en esto de saber estar en el mundo y saber existir, y llamamos vivir a consumir los días uno trás de otro de un modo rutinario, sin apreciarlos, casi como si fuese una obligación impuesta. Algunos tienen el día muy ocupado, muchos …

LIBRO: La biografía del silencio 5/5 (1)

Biografía del silencio trata de la meditación, disciplina que este filósofo, teólogo, discípulo zen y admirador lo mismo de Jesucristo que de Buda (“su proceso de vaciado interior para darse a los demás fue el mismo”, sostiene) lleva practicando un quinquenio. Ya sabemos que los libritos de autoayuda tienen mucha salida. …

La aventura del silencio 5/5 (1)

Excepcional entendimiento de los principios de la meditación exclusivamente avocada al silencio. El sacerdote y autor del bestseller Biografía del silencio, Pablo D’Ors, reflexiona en esta entrevista sobre el protagonismo del ruido en nuestra sociedad y señala que “nuestro principal problema es que estamos fuera de nosotros mismos, alejados de …

Imagínate árbol que se expande en todas las direcciones 5/5 (3)

Escoge, con tu imaginación, un tipo de árbol o un árbol concreto que te guste o te inspire especialmente… Visualiza mentalmente tu árbol escogido con la riqueza de detalles que quieras: las raíces, el tronco, el ramaje, las hojas… Ahora identifícate con tu árbol: como si entrases en él y …

Imagínate río que desemboca en el mar 5/5 (3)

Cuando ya estás tranquilo y relajado, créate la imagen de un río que te guste y te inspire especialmente, sea real o imaginario… Contempla el color y la transparencia de sus aguas, el lecho por el que circulan, la rapidez o placidez de su movimiento, la vida que se encuentra …