La llave que nos abre a nuestra realidad interior
RESPIRACIÓN COMPLETA Conviene advertir que la respiración completa no consiste necesariamente en llenar al extremo los pulmones en cada inhalación. Se puede inhalar la cantidad habitual de aire usando el método de respiración completa y distribuirlo en mayor o menor cantidad por todas las partes de los pulmones. Pero debiera …
Buda dijo: El mundo está lleno de sufrimientos; la raíz del sufrimiento es el apego; la supresión del sufrimiento es la eliminación del apego. El desapego podría definirse como “carencia de sed”. Piensa en el ánimo de una persona desesperada por la sed y en el de alguien que no …
¿Sabía que puede superar el insomnio, como ya lo han conseguido miles de personas, por medio de la relajación profunda?… Este Audio es especial. Contiene diferentes sesiones dirigidas a eliminar, de forma natural, el insomnio. Comprobará cómo el insomnio desaparece al aprender a utilizar los medios necesarios para que el …
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Una vez más Santiago Pacin nos muestra su extraordinaria profesionalidad en una nueva práctica donde nos permite después de una profunda relajación visualizarnos superando completamente los miedos, vergüenzas o conflictos que nos obsesionan mentalmente. Por favor puntúa este artículo Sample rating item
La vieja disputa acerca de que la vida debe ser abordada de forma activa para así alcanzar la conciencia espiritual versus la modalidad de una vida totalmente contemplativa, es sencillamente una tontería. Necesitamos de las dos. Ambas son fases de un solo ritmo, como los latidos del corazón, la inspiración …
Santiago Pacín nos relaja el cuerpo físico de forma progresiva tanto interna como externamente. Practica de 30 minutos muy recomendable para hacer tumbado en la cama dejándose llevar por sus instrucciones. Por favor puntúa este artículo Sample rating item
Ejercicios de tensión-distensión para una relajación completa de todos los músculos. Ejercicio dirigido por Santiago Pacín. Por favor puntúa este artículo Sample rating item
La auténtica meditación es clave para alcanzar nuestro máximo despertar, salud y plenitud. Nos lleva siempre un estado trascendente de nuestro SER, donde se activan la paz más profunda, la dicha, la creatividad, la alegría… El poder de esta meditación estriba en que un instante, un momento, puede ser tan …
Concentración 10 minutos en cada chakra. La campinilla con un sonido fino y sutil indica el cambio de chakra. Empezamos por el chakra de mas abajo, el chakra MULADHARA. Por favor puntúa este artículo Sample rating item
