por Thich Nhat Hanh Somos la mayor parte de las veces reactivos por hábito y esto provoca situaciones que no nos gusta vivir ni a nosotros ni a los demás. La practica de detenerse es una solución a este problema
Así se ven los MIEDOSOS
¡Cuidado! ¿Qué es el miedo? El miedo es un mecanismo de defensa. Esta emoción aparece cuando una persona percibe un peligro (real o imaginario), una amenaza. El miedo es normal y beneficioso si la amenaza es real, puesto que nos ayuda a preservarnos, al permitirnos actuar rápidamente y con …
Así se ve el NARCISISTA
Era como un gallo que creía que el sol había salido para oírle cantar. GEORGE ELLIOT Yo, yo y ¡nadie más que yo! El narcisista es la persona que se ama a sí misma en exceso y vive en una permanente búsqueda de admiración. Su mundo se …
¿Cómo detengo mi mente?
Una forma mas concreta de entender la mente y lo que concierne a ella.
Así se comporta la persona NEGATIVA
Si tu mal tiene remedio, ¿por qué te quejas? Si no lo tiene, ¿por qué te quejas? PROVERBIO ORIENTAL Negativo «¡Yo sabía que me iba a ir mal!». «Es que a mí nunca me sale nada bien…». «Esto va de mal en peor…». «Yo nací sin suerte». «Ya es …
El arte de elegir
Hoy voy a llevarlos alrededor del mundo en 18 minutos. Mi base de operaciones está en los EE.UU. pero empecemos al otro lado del mapa en Kyoto, Japón, donde yo vivía con una familia japonesa mientras hacía parte de la investigación para mi tesis hace 15 años. Aún en ese …
¿Tensión en el cuerpo?, algo necesitas expresar 1/2
El cuerpo esta sutilmente tensionado pero lo está haciendo porque necesita o decir algo o esconder algo. Pablo Veloso lo explica muy bien en esta primera parte. Basado en los estudios de Ken Wilberg. Por favor puntúa este artículo Sample rating item
¿De dónde viene el lado negativo de la mente?
Un grupo de discípulos le preguntó una vez a su maestro Zen: “¿De dónde viene el lado negativo de nuestra mente?” El maestro se retiró un momento y enseguida regresó con un gigante lienzo en blanco. En medio del lienzo había un pequeño punto negro. “¿Qué véis en este lienzo?” …
Y si me frustro, ¿qué hago?
¿Cuántas veces te dijeron «no»? ¿Qué sientes cuando te dicen que no puedes entrar en algún lugar o que un trabajo no se adapta a tu perfil? ¿Alguna vez te declaraste a alguien y te rechazó? Cuando te dicen «no», se genera una frustración porque no puedes tener aquello que …
Cuando tus consejos no ayudan
Algunos se acercan con un problema, la mayor parte de la veces es una historia trágica creada a su alrededor, una enfrentamiento en el trabajo con un compañero, un momento de desesperación con los niños, la llamada de atención que te ha hecho tu marido…Para entendernos, consideraremos estos problemas como …
