¿Porqué no duermo en las noches de mucho calor? 5/5 (1)

La subida de temperaturas en verano nos provoca problemas de sueño. La temperatura externa que el cuerpo necesita para dormir bien es de unos 21 grados y con más calor se produce una hiperactivación del metabolismo para adaptarse y una activación cerebral. Ello genera ansiedad y trastornos del sueño. Y …

Desgarrador poema de una refugiada

HOGAR nadie abandona su hogar a menos que el hogar sea la boca de un tiburón sólo corres hacia la frontera cuando ves a toda la ciudad corriendo también tus vecinos corriendo más rápido que tú aliento sanguinolento en sus gargantas el chico con el que fuiste a la escuela …